Ejercicio para niños Al igual que los adultos, los niños necesitan hacer ejercicios al menos durante una hora diaria. |
El ejercicio físico junto con una dieta balanceada y nutritiva permite el desarrollo integral de los niños. Ejercicio para mujeres y hombres Cardiokickboxing Mediante este método, obtenemos una forma efectiva y divertida de perder peso y mantener sanos nuestro cuerpo y nuestra mente. Impartimos una estimulante, vigorosa y rejuvenecedora clase de CARDIOKICKBOXING en la que se combinan e integran movimientos, combinaciones y desplazamientos de karate, con golpes de puño del boxeo, sin contacto físico, y con el estímulo adicional la música. Esta clase se convierte en una efectiva receta para desafiar y promover un cuerpo saludable a la vez de pasar una hora agradable y entretenida, en la cual una persona de un peso promedio puede llegar a consumir alrededor de 8-10 kilocalorías por minuto. Además es una clase dinámica dirigida a alumnos de distintas edades y de ambos sexos que buscan desarrollar fuerza, técnica, flexibilidad, coordinación muscular y resistencia física. Entre las ventajas que ofrece la práctica de este ejercicio encontramos: |
